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夏季三伏天是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)，為了保持身體健康，我們需要注意養(yǎng)生的方法。三伏天是一年中氣溫最高的時(shí)候，也是人體機(jī)能最容易受到影響的階段...

閱讀全文2023-08-08

快收藏2023年下半年最全的時(shí)令養(yǎng)生指南！

人體具有生物鐘，養(yǎng)生也有時(shí)間規(guī)律，中醫(yī)學(xué)中的養(yǎng)生法則需要順應(yīng)四季。春天溫暖，夏天炎熱，秋天涼爽，冬天寒冷，從古代中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，這構(gòu)成...

閱讀全文2023-08-08

五個(gè)長(zhǎng)在腳底的保健穴位，時(shí)常推拿比足療店靠譜

五個(gè)長(zhǎng)在腳底的保健穴位，時(shí)常推拿比足療店靠譜。中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì) ：人的腳是最接地氣的，大家身體的12條經(jīng)絡(luò)中就有6條腳底，分別以足三陽(yáng)和...

閱讀全文2021-08-07

中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)|病從口入，無(wú)病進(jìn)補(bǔ)？您還在亂用中藥嗎？

中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì) |病從口入，無(wú)病進(jìn)補(bǔ)？您還在亂用中藥嗎？現(xiàn)階段很多人處在亞健康，發(fā)生困乏、汗出、睡眠質(zhì)量差、疲憊等癥狀。對(duì)有的人而言...

閱讀全文2021-08-07

中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)|夏天必備的心理養(yǎng)生常識(shí)。

中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì) |老醫(yī)講授養(yǎng)生妙方！夏天必備的心理養(yǎng)生常識(shí)。基于中醫(yī)學(xué)理論的中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有著悠久的歷史，其中心理養(yǎng)生(養(yǎng)神)是其重要組成...

閱讀全文2021-07-13

中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)|老人飲食養(yǎng)生有什么講究？

中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì) |老人飲食養(yǎng)生有什么講究？多吃些粗糧。老年人應(yīng)該多吃粗糧，因?yàn)樗猩攀忱w維。攝入體內(nèi)可以刺激腸道，加速蠕動(dòng)，幫助排...

閱讀全文2021-07-13

鍛煉和保健是有講究的，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)要注意這四點(diǎn)

鍛煉和保健是有講究的，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)要注意這四點(diǎn)。中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì) 訊：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生的一種方式，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能提高免疫力，可以起到防病養(yǎng)...

閱讀全文2021-07-13

三伏天不要貪涼，中醫(yī)要教你正確的養(yǎng)生方法

三伏天不要貪涼，中醫(yī)要教你正確的養(yǎng)生方法。昨日是2021年入伏的第一天，入伏，意指進(jìn)入三伏天。三伏天是一年中最高的溫度，又潮濕又悶熱的天氣，...

閱讀全文2021-07-13

中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)|中醫(yī)養(yǎng)生進(jìn)入社區(qū)健康文化宣傳

中國(guó)健康養(yǎng)生保健協(xié)會(huì) |中醫(yī)養(yǎng)生進(jìn)入社區(qū)健康文化宣傳。 7月6日下午，瑤海區(qū)紅光街社會(huì)工作服務(wù)站與土山南路婦聯(lián)、安徽社家、紅光街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中...

閱讀全文2021-07-13

十種保持心理健康的方法

精神衛(wèi)生意味著擁有快樂(lè)，在日常生活中得心應(yīng)手，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)有自信。和身體健康一樣，還有很多活動(dòng)可以幫助你改善心理健康?？砂匆韵虏襟E促進(jìn)快...

閱讀全文2021-05-09

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